ONLINE | 28.09.2026 –
PRATICA MINDFULNESS
con Jessica Celestre
23 Settembre 2026
EVENTO GRATUITO ONLINE RISERVATO ALLE PERSONE ASSOCIATE A WIFTMI
28 settembre 2029 ore 19:00 – Piattaforma Zoom
PRATICA MINDFULNESS e
PRESENTAZIONE PROTOCOLLO MBSR
a cura di JESSICA CELESTRE
Ti capita di sentirti in allerta, di avere la mente che torna sugli stessi pensieri, di faticare ad addormentarti?
Il problema non è avere stress, ma non sapere come regolarlo.
L’MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un PROTOCOLLO STRUTTURATO sviluppato in ambito medico, oggi uno dei programmi più diffusi al mondo per la gestione dello stress e della sofferenza psicofisica.
Il 28 settembre 2026 alle 19:00 Jessica Celestre, Psicologa e Mindfulness Trainer, offre alle persone associate a WIFTMI l’opportunità di sperimentare la Mindfulness e di conoscere il Protocollo MBSR*
Se vuoi iscriverti CLICCA QUI e compila il modulo.
Posti limitati riservati alle persone associate a WIFTMI.
*Alle persone associate che eventualmente si iscriveranno al Protocollo è riservato uno sconto esclusivo.
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